为什么越饿越睡不着
饥饿时，尤其血糖低于3.0mmol/L时，人体交感神经处于兴奋状态，会出现心悸、出汗、手抖、烦躁、易激惹等症状，一般越饿越睡不着。当血糖进一步下降，低需要时，可出现脑功能障碍的表现，可出现反应迟钝、嗜睡甚至昏迷、死亡。
建议合理膳食，荤素搭配，营养均衡，少量多餐，保证生命必须的营养同时维持合理的体重，避免肥胖营养过剩，同时也需防低血糖。有糖尿病患者注意监测血糖。
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