晚上翻来覆去睡不着是什么原因
出现这种情况可能是以下原因：
第一种原因是心理因素导致的，患者压力太大，考虑事情比较多，精神过度的紧张，这样是可以出现入睡困难的，对于这种情况要注意心理因素的调整，保持放松的心情。
第二种原因是睡眠卫生习惯不好所引起的，比如患者在下午睡眠时间很长，晚上喝酒、喝茶、喝咖啡也是可以导致夜间的入睡困难的，要养成良好的睡眠习惯，白天尽量不要午休，睡觉之前不要喝有兴奋性作用的饮料。
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、老年...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 对中枢神经系统感...
-
-
北京市和平里医院 神经内科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
北京市和平里医院 神经内科
擅长： 擅长领域：擅长神...
-
-
重庆市璧山区人民医院 神经内科
擅长： 中风、癫痫、痴呆...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 急性脑血管病，脊...
-
-
重庆市璧山区人民医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、帕金...
公众号
头条号
百家号