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高血压能喝红枣枸杞吗

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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高血压的患者,是能够喝红枣枸杞茶的,红枣和枸杞具有非常好的功效和作用。红枣枸杞茶具有辅助降低血压,以及安神镇静的作用。所以在患有高血压疾病时,适当的喝红枣枸杞茶是可以的。

高血压的人在平时要做好相关的调节措施,在饮食上要避免吃高糖、高脂、高胆固醇等食物。因为吃这些食物,会影响血压的正常值。平时要吃一些清淡的食物,要注意营养摄入,均衡合理。

血压较高的人还不能够长期劳累和熬夜,因为这些因素会影响血压的控制。

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姜丽萍 主任医师

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