高血压的人吃什么菜
高血压患者可以吃一些绿色的蔬菜,包括芹菜,菠菜,韭菜,还有萝卜等等,基本上各种绿色的蔬菜都可以吃,同时木耳等蔬菜也是可以吃的。
总之,高血压患者饮食方面的要求主要是低盐、低脂肪饮食也就是动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂食物,要适当控制,氯化钠不能吃得太多,还要戒烟限酒,在此基础上,配合长效的降压药,将血压控制在合适的范围,可以有效的的预防并发症的发生。
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