高血压吃香蕉好?
高血压患者可以吃香蕉,但是要注意香蕉的数量也不能吃得过多,因为高血压饮食方面要低热量、低盐、低脂肪饮食,香蕉它的热量还是比较高的。如果吃得过多,会导致热量摄入增加,使体重增加,如果高血压患者伴有血糖的升高,更要控制香蕉的数量,因为吃得过多会导致血糖升高。
所以如果高血压没有体重增加或者血糖升高的问题,可以吃香蕉,但是要注意数量合适,不能吃的过多。
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