孕妇喝牛奶的好处
牛奶本身就是有非常高的营养价值，所以孕妇喝牛奶一样是可以摄取到很多的营养素。
但是孕妇一样吃什么东西都是要控制量，不要偏食，没有哪一种食品或者营养品是属于最好的，或者哪一种最差。
关键的还是要注意保证食品的多样化，比如米面油，肉蛋奶，或者各种蔬菜，各种水果都一样，要保持摄入的多样要偏食。
其中的哪一种水果或者是面食等等，只有均衡营养，才能有利母婴健康。
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