吃什么菜治疗高血压
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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虽然食疗有助于调控血压，但如果完全依赖于饮食，企图来达到降低血压的目的则是片面的，也是不科学的。高血压患者饮食非常重要，首先要严格控制钠盐的摄入量，每天食盐量不超过六克，同时尽量采取健康的烹饪方式比如少油，这也是很重要的，可以多吃一些含钾离子、钙离子、镁元素比较高的食物，比如海带、紫菜、芹菜、韭菜、菠菜等。
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