孕妇禁忌食物
孕妇是没有绝对禁忌的食物的,在网络上传言有那么多不能吃的食物,实际上怀孕了也是可以吃的,只要自己平时不过敏的,吃了后没有不舒服的,怀孕以后一样都可以吃,只要控制量就可以了。
比如桂圆,比如螃蟹,羊肉,狗肉,兔子肉,或者鸭子肉等等都是可以吃的,那些不能吃的说法都是偏激的,不科学的。
怀孕以后重要的是要注意少吃生冷油腻,刺激性的东西,少吃或者不吃垃圾食品,关键是要保持食品的多样化,均衡摄入,控制饮食量。
孕妇是没有绝对禁忌的食物的,在网络上传言有那么多不能吃的食物,实际上怀孕了也是可以吃的,只要自己平时不过敏的,吃了后没有不舒服的,怀孕以后一样都可以吃,只要控制量就可以了。
比如桂圆,比如螃蟹,羊肉,狗肉,兔子肉,或者鸭子肉等等都是可以吃的,那些不能吃的说法都是偏激的,不科学的。
怀孕以后重要的是要注意少吃生冷油腻,刺激性的东西,少吃或者不吃垃圾食品,关键是要保持食品的多样化,均衡摄入,控制饮食量。
太原市第九人民医院 妇产科
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