含钾丰富的水果有哪些
含钾丰富的水果特别多,比如,柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。
钾是身体必不可少的一种元素。正常范围在3.5至5.5毫摩尔每升,低于或高于这个范围都是不正常。
平时要多注意自己的整体情况,出现有不舒服的情况,要及时去医院检查处理,遵医嘱正确服用药物治疗。
除了在饮食上多注意以外,还要多去运动,锻炼身体,提高身体的抵抗力和免疫力,从而减少疾病发生的机会。
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