中年女人吃什么营养品
人到中年，各个脏器功能逐渐衰退，尤其女性，由于平时工作劳累，操持家务，不注意营养补充，到了中年会出现微量元素缺乏。另外，这个年龄段的女性生理原因，出现内分泌紊乱或者闭经，也会导致钙的流失。所以需要注重微量元素的补充。
每天要饮牛奶，不要喝浓茶，浓咖啡，补充身体需要的优质蛋白，动物瘦肉，鸡蛋，鱼，豆制品，新鲜蔬菜水果，每天都要坚持食用。营养搭配均衡。适当参加体育锻炼。才能保证身体健康。
-
-
山东大学齐鲁医院 泌尿外科
擅长： 泌尿及男生殖系肿...
-
-
山东大学齐鲁医院 神经内科
擅长： 脑血管病、认知障...
-
-
浙江省立同德医院 肾病风湿免疫科
擅长： 擅长于慢性肾病、...
-
-
浙江省立同德医院 内分泌科
擅长： 中西医结合治疗糖...
-
-
恩施州中心医院 康复科
擅长： 擅长运用传统康复...
-
-
福建医科大学附属第二医院 心血管内科
擅长： 在心血管内科常见...
-
-
河南科技大学第一附属医院 心血管内科
擅长： 擅长治疗冠心病、...
-
-
成都市第五人民医院 肿瘤科
擅长： 擅长各种肿瘤的放...
公众号
头条号
百家号