含钾的水果
钾离子，我们在平时的饮食当中，很多食物都存在。含钾高的水果，有香蕉，橘子，苹果，橙子，榴莲，柿子，杏子等等。而除了以上的水果以外，含钾高的食物一般在土豆，紫菜，大豆，黄豆，黑豆，豆腐皮，羊肉，牛肉，猪肉，虾皮，干贝紫菜中含钾离子也比较高，如果存在甲状腺功能亢进的人或者心脏功能不好的人，可以适当多吃以上的食物
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