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感冒没食欲做点什么吃

许鹏
许鹏 副主任医师

宜春市人民医院 呼吸内科

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感冒没有食欲,应该做点清淡,富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋肉饼汤,香菇肉饼汤,冰糖雪梨汤等,补充水分,补充体内的维生素,提高身体的抵抗能力。避免进食过于辛辣刺激性油腻的食物,如辣椒,花椒,烤肉,烤鸭等,这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状,不利于病情的好转。

要注意休息,不要熬夜,不抽烟,不喝酒,多晒太阳,避免剧烈的运动,使体力得到恢复。在医生的指导下,可服用一些中成药,抗感冒治疗。

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