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感冒过后浑身无力

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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感冒过后身体浑身无力属于一种正常反应。感冒期间身体会出现一些不良症状,比如头痛、四肢酸痛、发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等,会引起食欲降低,进食量减少,就会影响人体内的电解质,造成钾离子来源不足,就会出现全身乏力的情况。在经过适当的饮食调理和生活调理之后,这种症状就会逐渐消失。

所以在感冒恢复后应该加强饮食,可以多吃一些开胃的食物,比如山楂、柠檬、蜂蜜等。同时要保持营养充足,多吃蛋白质、维生素的食物,饮食恢复正常后浑身无力的症状就会得到改善。

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