燕窝感冒可以吃吗
感冒期间可以适当吃一些燕窝，能够增强身体抵抗力，对感冒恢复是有帮助的。但是不要过多食用，因为燕窝中含有大量的蛋白质，感冒期间肠胃功能会下降，大量食用燕窝容易出现消化不良，燕窝的营养也不能够被完全吸收。
感冒期间可以吃一些清淡易消化的食物，比如白粥、面条、蔬菜、水果等，同时要摄入适量的蛋白质，保持营养充足，对感冒恢复是有利的。感冒期间要注意体温的变化，如果出现发热的情况，要及时服用退烧药物来使体温降至正常。
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