便秘后肛门疼痛怎么办
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经芳艳 主治医师
南方医科大学南方医院 肛肠外科
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便秘后肛门疼痛，要是考虑便秘，因为大便干硬，排便的时候干硬的刺伤肛门导致肛裂。
从而引起疼痛和出血，因为便秘引起的，首先我们要注意把大便调理好。
第一注意饮食，避免辛辣刺激食物，要食用清淡容易消化的食物。
第二生活习惯，避免熬夜、劳累，建议尽量早休息，排便时间不能太长养成定时排便的好习惯。
第三早上起来空腹一杯淡盐开水，有空的时候小肚子进行顺时针的腹部按摩，多吃香蕉、红薯、火龙果容易通便的食物。
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