感冒能吃汤圆吗
感冒期间可以适当吃一些汤圆,但是不能大量食用,汤圆不容易消化,会增加肠胃负担,严重时还会出现腹胀、腹痛等不良症状,对感冒恢复不利。
感冒后要多吃清淡易消化的食物,比如蔬菜、水果、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋羹、热面条等。减少食用油腻、寒凉、刺激、难以消化的食物。感冒会引起身体抵抗力下降,也要多摄入一些富含蛋白质的食物,可以增强体质。如果感冒症状比较严重,出现持续发烧的情况,在药物治疗后也没有明显好转,需要就医治疗。
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