预防感冒的药
预防感冒一般不需要服用药物，可以加强饮食，并调理好生活规律。饮食上要多摄入蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时要多吃富含维生素C的食物，比如水果蔬菜，保持营养均衡，抵抗力就会增强，就能起到预防感冒的效果。
在日常生活中也要保持良好的生活规律，避免熬夜，可以配合一些体育运动，比如打乒乓球、跑步、瑜伽、广播体操、广场舞等，运动可以增强体质。同时也要注意防寒保暖， 根据天气的变化增减衣物。
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