孕妇dha要补吗
孕妇补充dha也是比较普遍了，但是目前还是认为只有早期补充叶酸。中晚期适当的补铁补钙是必须的，dha确实是一种比较重要的营养素。
但是一般来说，只要自己能做到均衡饮食，不要偏食任何东西。这样其他的营养素都是可以从均衡饮食中摄取到的，不是必须的额外补充的。如果自己做不到营养均衡，也可以适量的补充。
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