孕妇产后恢复
孕妇产后的恢复无论是顺产还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时产后恢复越早进行越好。
最佳的时间是顺产后2到3天，剖宫产术后15天，要坚持进行恢复和保养。
产妇要在医生和家人的配合下，积极进行康复治疗和锻炼、加强营养、放松情绪，比如说可以做一些恢复性的运动。
如乳房的运动、颈部的运动、腿部运动以及收缩外阴的运动。
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