dha孕妇怎么补
怀孕以后一定要注重营养的问题，主要是在怀孕早期要额外补充一些叶酸，每天04到08毫克，中晚期要适当的注意补铁补钙。它的营养成分一般来说，只要自己不偏食，基本上都可以从食品中均衡的，足量的摄取到的。
包括dha，这是一种很关键，很重要的营养素。但是如果自己只要平时不偏食，各种食品中，比如干果等里面也是含有比较多的dha的，所以是可以不需要额外补充的。
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