维生素C的作用及功效
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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维生素C是一种有效的抗氧化剂，主要有以下几个作用：
第一，可以促进骨胶原的生物合成，能够促进伤口更快的愈合；第二，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长寿命，增强抵抗力和免疫力；第三，可以促进机体对铁、钙和叶酸的吸收；第四，可以促进皮肤黑色素沉着的减少，使皮肤更加美白；第五，具有养颜的作用。
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