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抽血后吃什么补血

夏云连
夏云连 主治医师

亳州市人民医院 普外科

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抽血后会导致一部分的血液流失,这个时候可以吃动物内脏、黑木耳、大枣、红豆、黑芝麻、菠菜、萝卜干、香菇、阿胶,桂圆、黄芷、丹参等等,这些食物都可以起到补血的作用。

另外,在抽血过后身体会比较虚弱,所以要注意多卧床休息,多吃一些营养丰富的食物,经过一段时间调理后,身体会恢复正常的健康状态,也可以多喝一些养生的汤。

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