抽血后吃什么补血
抽血后会导致一部分的血液流失,这个时候可以吃动物内脏、黑木耳、大枣、红豆、黑芝麻、菠菜、萝卜干、香菇、阿胶,桂圆、黄芷、丹参等等,这些食物都可以起到补血的作用。
另外,在抽血过后身体会比较虚弱,所以要注意多卧床休息,多吃一些营养丰富的食物,经过一段时间调理后,身体会恢复正常的健康状态,也可以多喝一些养生的汤。
抽血后会导致一部分的血液流失,这个时候可以吃动物内脏、黑木耳、大枣、红豆、黑芝麻、菠菜、萝卜干、香菇、阿胶,桂圆、黄芷、丹参等等,这些食物都可以起到补血的作用。
另外,在抽血过后身体会比较虚弱,所以要注意多卧床休息,多吃一些营养丰富的食物,经过一段时间调理后,身体会恢复正常的健康状态,也可以多喝一些养生的汤。
亳州市人民医院 普外科
红糖补血还是黑糖补血? A:红糖和黑糖都有补血的作用,黑糖补血的效果更好,其中铁含量丰富,还有温补....
补血。怎样补血效果最好啊? A:日常补血的食物,一般都是指新鲜的蔬菜和水果,多吃灌肠、猪肝,适当多喝奶....