不垫枕头睡觉好吗
不垫枕头睡觉不好，尤其是患有颈椎病的人，不能不用枕头睡觉。
不用枕头睡觉，颈部的生理曲度就会变形，就会影响人体的正常心理弯曲消失。长期不用枕头睡觉，会有颈椎病，尤其会有颈椎椎盘突出和椎间盘膨出的情况，
平时大家在睡觉时，一定要选择合适自己的枕头，枕头不能太高或是太低，大约在10厘米左右就可以，这样对保护颈椎有很大的好处。
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