母乳不足怎么办
如果遇到产后母乳不足，首先要保证母亲足够的营养和足够的休息睡眠，要多吃富含蛋白质的物质，如牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼肉，喝些汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤等。
要注意哺乳的姿势，两侧乳房交替哺乳，吸空一侧再吸对侧，另外尽量选择阴道分娩，减少剖宫产率，保持母亲良好的情绪。
分娩后的妈妈在生理因素及环境因素作用下，往往情绪波动较大，所以家人要给予更多的照顾和关心。
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