孕妇饮食注意
孕妇确实一定要注意自己的饮食情况,一定要注意营养结构,这是很关键的,网络传言那么多不能吃的东西,实际上都是很偏激的。
比如网络所说的桂圆,螃蟹,或者羊肉,狗肉,兔子肉,鸭子肉等等,实际上怀孕了一样都可以吃。
但是最重要的是在怀孕后吃东西更不要偏食,一定要注意保持食品的多样化,这是最关键的,也要注意摄入饮食的总量,要控制好体重,少吃垃圾食品。
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比如网络所说的桂圆,螃蟹,或者羊肉,狗肉,兔子肉,鸭子肉等等,实际上怀孕了一样都可以吃。
但是最重要的是在怀孕后吃东西更不要偏食,一定要注意保持食品的多样化,这是最关键的,也要注意摄入饮食的总量,要控制好体重,少吃垃圾食品。
太原市第九人民医院 妇产科
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