产后调理注意什么
产后调理最关键的也还是饮食的情况，要自己注意，不要偏食任何东西。
尽量少吃生冷油腻刺激性的东西，不要摄入太高热量的食品，尽量不吃垃圾食品要注意多汤汁饮食以保证母乳的质量。
要多多的哺乳宝宝增加乳汁的分泌，也是应该注意卫生的问题，要保持外阴清洁干燥、勤换护垫以预防感染。
也是要注意要有适当的活动不要捂月子，该清洗或者是刷牙泡脚等，完全是可以的。
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