大脑紧绷绷的感觉放松不了
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当患者出现大脑紧绷绷的感觉放松不了的情况时，多数是由于一段时间之内工作，生活，学习的压力过大，导致患者处于长时间精神紧张的状态，这样的话大脑就会长期处于紧绷的状态，感觉无法放松下来。
出现这样的情况时，首先建议一段时间之内要多注意休息，劳逸结合，尽量避免出现过于劳累，疲惫，精神紧张。其次，可以选择听一些舒缓的音乐来放松自己，也可以适当的进行一些简单的体育功能锻炼，体育功能锻炼，有助于帮助患者缓解心情，放松身体，大部分情况下，经过一段时间调养，患者原有的紧绷状态会感觉逐步放松下来。
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