经常躺着不运动有什么危害
经常躺着不运动，首先会影响胃肠道的蠕动性，会导致腹胀或消化不良等异常情况的发生。同时身体的热量不能够及时的消耗，就容易导致出现有脂肪的堆积，也容易引起身体肥胖的情况发生，就容易导致高血压或者是一些其他的心脑血管疾病，也容易引起糖尿病的情况。
平时要养成经常运动的习惯，也要注意饮食方面的调理，才有利于避免身体偏胖，也会有利于身体的健康。
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