运动后酱油尿自救
运动以后出现酱油色的小便，实际上是横纹肌溶解，也就是长时间或者是剧烈的运动的情况下，肌肉部分溶解进入到血液中，经过血液循环以后，由肾脏排泄出来，会呈现出酱油色。这个时候最重要的是这种溶解的横纹肌组织有可能会毒害或者堵塞肾小管，造成急性肾衰竭。所以患者应该大量的饮水，当然，如果尿量急剧的减少，没有尿量的情况下，就不能大量饮水。
患者饮水的目的是为了冲刷肾小管，避免急性肾衰竭，同时要立即就医。
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