补充维生素e吃什么
补充维生素e可以适当的多吃一些坚果类的食物，比方说松子、核桃、开心果等等，也可以适当的吃植物油，比方说花生油、大豆油，多吃豆制品，例如黄豆、绿豆、黑豆等等，平时也可以适当的补充鸡蛋、鸭蛋或者是鹅蛋等等。
如果出现有严重的维生素e缺乏，也可以适当的口服应用维生素e胶丸来帮助进行治疗。补充维生素e可以有效的避免心脑血管疾病的发生。
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