每顿饭少吃点一个月能瘦多少斤
每顿饭少吃一点是有利于促进体重下降的，但具体一个月能瘦多少斤，这个并没有绝对固定的数字。如果单纯的少吃了一点，但是如果吃的食物热量比较高，也不能够达到比较好的减肥效果。
如果没有进行运动锻炼，也不能够达到理想的减肥作用。还是需要合理控制饮食的总量，还要控制好饮食的总热量，也就是尽量吃一些热量偏低的食物。还要加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥作用。
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