感觉瘦了体重没动是怎么回事
感觉瘦了，但是体重没动，主要就是说明肌肉变得比较结实的原因。减肥的时候饮食减少，但是加强了运动锻炼，体内脂肪堆积就会比较减少，皮下脂肪少了，外观上就会看得比较瘦了，但是肌肉的含量是有所增加的，所以体重就会没有任何的变化。
要有氧运动和无氧运动进行合理结合。减肥还是要健康的进行减肥，不可以单纯地追求体重的下降，还是要做到饮食和运动的合理搭配。
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