喝茶叶减肥吗
喝茶叶是有利于促进减肥的，因为喝茶可以增加一定的饱腹感，也会减少其它食物的摄入，同时也能够起到帮助降低胆固醇的效果，也能够起到提神醒脑的作用，还能够起到利尿和消肿的作用，促进胃肠道的蠕动，增加消化能力，减少肠道中的油脂，从而促进体重的下降。
但是单纯的通过喝茶叶并不能够达到明显的减肥效果，还是需要合理的调整饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼。
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