健康减肥一个月多少斤
减肥的速度是不可以太快的，如果突然性的下降太多，就会容易引起身体虚弱，也会导致出现营养不良，还是要循序渐进的促进体重的下降。具体一个月减多少斤，并没有个绝对的数字，还是要根据身体的情况和运动的情况来进行明确。
主要就是要做好饮食的多样化，同时也控制好饮食的总量和饮食的总热量。身体允许的情况下，合理的进行运动锻炼，有效消耗身体的能量。
-
-
中国医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 目前主要从事各种...
-
-
东莞康华医院 营养科
擅长： 擅长孕、产妇的健...
-
-
德阳市人民医院 临床营养科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
国药东风总医院 临床营养科
擅长： 内分泌相关疾病的...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长： 营养搭配治疗
-
-
河北医科大学第四医院 营养科
擅长： 擅长肿瘤患者的营...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌常见病...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号