吃一个月泡面会瘦吗
吃一个月的泡面,不一定会有体重下降,因为泡面中有很多的调料,热量相对是比较高的,而且泡面也是属于油炸性的食品,热量也比较高,不利于减肥。
而且经常性地吃泡面,也会导致营养不良,不利于身体的健康。平时还是要注意不要养成经常吃泡面的习惯,减肥还是要健康减肥。一方面要保证营养的充分,另一方面要注意饮食种类的调理,尽量多吃热量偏低的食物,加强运动锻炼。
吃一个月的泡面,不一定会有体重下降,因为泡面中有很多的调料,热量相对是比较高的,而且泡面也是属于油炸性的食品,热量也比较高,不利于减肥。
而且经常性地吃泡面,也会导致营养不良,不利于身体的健康。平时还是要注意不要养成经常吃泡面的习惯,减肥还是要健康减肥。一方面要保证营养的充分,另一方面要注意饮食种类的调理,尽量多吃热量偏低的食物,加强运动锻炼。
河北大学附属医院 消化内科
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