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孩子近视度数长太快什么原因

王芳
王芳 主治医师

威海市立医院 眼科

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近视度数增长很快,可能存在以下原因,第一,不注意近距离用眼的时间和姿势,近距离用眼每40分钟应该休息五分钟,使眼睛得到充分的休息和调节。

坐姿应该做到三个一,眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,手指距离笔尖一寸。

第二,缺乏有效的户外运动,专家建议每天两小时以上的户外运动,机体吸收适量的紫外线,在体内转变为视紫红质,对预防近视有重要作用。

第三,某些营养物质的缺乏,例如蛋白质,钙,维生素以及叶黄素,上述营养物质的缺乏与眼睛近视有着密切的关系。

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