喝减肥茶能减肥吗
喝减肥茶是有利于促进减肥的，但并不能够达到明显减肥效果。
长时间喝减肥茶，也容易导致脾胃虚弱。容易引起胃肠功能的紊乱，导致出现有腹痛、腹泻等异常情况发生。不建议采取这种减肥方法。
注意合理控制饮食，主要就是调整好饮食种类，少吃热量偏高的食物，控制好饮食的总热量。同时也要加强运动锻炼，有效促进脂肪的燃烧，就能够达到健康减肥的效果。
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