经常喝大麦茶可以减肥吗
经常喝大麦茶并不能够达到减肥的效果,因为大麦茶并不能够有效的消耗身体内的脂肪,也并不能够促进脂肪的燃烧。但是经常喝一些大麦茶,可以促进消化吸收,促进胃肠道的蠕动性,避免出现有便秘和消化不良等情况的发生。
适当的喝大麦茶,还能够起到美白和防止色素沉着的作用。要达到减肥的效果,还是需要合理控制饮食的总量和饮食的总热量,同时也要加强运动锻炼。
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