一个星期不吃晚饭能瘦多少斤
一个星期不吃晚饭，有利于促进体重的下降，但具体能瘦多少，这个并不能够绝对明确的。
如果早饭和中饭吃的比较多，没有进行运动锻炼，也可能体重并没有下降的。晚饭还是要适当少吃一些，尽量不要一点不吃，否则也容易对胃肠功能造成影响。晚上活动量比较少，尽量少吃，这样就会避免出现体重的增加。要达到一定的减肥效果，还是要控制好饮食总体的热量，同时加强运动锻炼。
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