早上一杯蜂蜜水会胖吗
早上一杯蜂蜜水并不会导致出现有身体发胖的。
适当的喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，可以有效促进体内废物排出，避免便秘情况发生。同时也能够有效的增加身体的新陈代谢，有利于促进减肥。
要避免身体发胖，主要就是要做好饮食方面调理，不要经常吃热量太高的食物，控制好饮食总量。同时也需要加强运动锻炼，才能够有效促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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