减肥能吃海带吗
-
-
韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
减肥是可以吃海带的。
海带的热量比较低，并不会引起体重明显的增加。如果有甲状腺功能亢进症，最好不要吃海带，以免加重甲亢的病情。
如果想减肥，饮食控制是第一步。要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，尽量选择高热量，高脂肪饮食的摄入。减肥的患者还需要适当的运动锻炼消耗热量。锻炼身体，要长期坚持，不能随意中断，从小量开始，逐渐的增加运动量，消耗热量。
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长： 擅长代谢性疾病（...
-
-
山西省儿童医院 临床营养科
擅长： 擅长1)小儿外科...
-
-
苏州大学附属第二医院 临床营养科
擅长： 擅长疾病1.孕期...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长： 擅长儿童营养不良...
-
-
湘潭市中心医院 临床营养科
擅长： 2型糖尿病、妊娠...
-
-
广西医科大学第四附属医院 普通外科
擅长： 擅长腹腔镜微创手...
-
-
东莞东华医院 心血管内科
擅长： 擅于心肺脑复苏、...
-
-
淮安市第一人民医院 泌尿外科
擅长： 泌尿系肿瘤和结石...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号