睡觉会长胖吗
如果睡觉过多，长时间的不活动，就会导致身体的热量不能够及时的消耗，就容易引起脂肪的堆积，就很容易导致出现有体重增加的情况发生。但是如果保证正常的睡眠时间，适当进行运动锻炼，并不会引起身体发胖。
要避免身体发胖，主要就是要合理控制饮食，同时配合一些运动锻炼的方法。保证充足的睡眠，也有利于促进身体的健康，但是不要过度睡眠，不进行活动。
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