减肥期间吃火锅反弹3斤
减肥期间尽量不要吃火锅的，因为吃火锅的时候，火锅调料的热量都比较高的，而且吃火锅的时候往往会有很多的肉类的食品，这些食物热量偏高，就很容易导致出现有体重增加。
减肥期间尽量不要吃火锅，还是要适当地多吃新鲜蔬菜和水果，要严格控制好饮食总热量，清淡饮食，不要吃太咸食物，也不要吃太油腻性的食物，就会有效地避免出现有体重反弹的情况，同时要加强运动。
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