防中暑喝什么东西比较有效
中暑是长时间待在高温下或者强烈日照而引起的人体体温调节功能障碍。夏季高温时预防中暑，可以喝些清热降暑的饮品，如金银花茶、菊花茶、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁、葡萄汁及含盐的清凉饮料等。可以补充水份、无机盐及维生素。
若患者出现头晕头痛、口渴乏力等先兆中暑症状时，应立即离开高温环境，转移到阴凉通风处休息。另外可以口服藿香正气水等药物，来缓解中暑的症状。谢谢大家
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