气血虚乏力怎么办
气血虚乏力可以使用一些补益气血的药物调理。
平时在饮食上也要合理搭配，注意营养均衡多元化，不要吃的太单一，可以使用一些大枣、山药、黑芝麻、红糖、龙眼等一些新鲜的蔬菜和水果，还要补充一定的叶酸。
此外，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于恢复，工作压力不要过大，避免长时间的熬夜，要保证充足的休息时间，要调整好自己的情绪状态。也可以根据自己的身体实际情况，适当的做一些有氧运动，这样有助于身体恢复，但是注意休息，不要劳累。
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