湿热质饮食要注意什么
湿热质人群饮食应注意禁生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激性食物。
湿热质人群,主要是指中焦脾胃虚弱或虚寒,脾胃不能正常的受纳、腐熟水谷,产生水谷精微,营养人体。久而久之,郁积化热。此类人群可以服用四妙丸或丹栀逍遥丸治疗。还可通过针灸和服药等方式,恢复提高脾胃的功能,健脾化湿。日常生活中可吃温和型食物,多食水果蔬菜,如橘子等,保持饮食清淡。
湿热质人群饮食应注意禁生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激性食物。
湿热质人群,主要是指中焦脾胃虚弱或虚寒,脾胃不能正常的受纳、腐熟水谷,产生水谷精微,营养人体。久而久之,郁积化热。此类人群可以服用四妙丸或丹栀逍遥丸治疗。还可通过针灸和服药等方式,恢复提高脾胃的功能,健脾化湿。日常生活中可吃温和型食物,多食水果蔬菜,如橘子等,保持饮食清淡。
九江市第一人民医院 中医内科
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