湿热怎么食疗
湿热饮食要以清淡易消化为主：
首先，在饮食上可以多吃一些清化利湿的食物。比如红小豆、莲子、茯苓、薏米、山药、绿豆、鲫鱼、鸭肉等等。
其次，也可以吃一些膳食纤维丰富的蔬菜、水果。比如黄瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、空心菜、莲藕、白菜等等。这些食物不但可以保持大便通畅，而且还可以防止湿热淤积。尽量不要吃辛辣寒凉的东西。
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