血虚食疗怎么办
血虚可以多吃一些补铁的食物。
血虚一般分为两种，一种是血红蛋白偏低的现象。一般是由于缺铁引起的，可以多吃一些猪血、猪肝、芹菜等。另外一种则是血液功能不足引起的，血色和血红蛋白素都不低的情况下，可以选择阿胶或者大枣、枸杞等进行调理。除此之外，也可以多吃一些补气养血功效的食物，比如桂圆、莲藕、黑芝麻等。
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