女人补肾的食物有哪些？
女人补肾的食物包括黑米、黑豆、黑芝麻、木耳、桑葚、黑枸杞、黑枣、葡萄、羊肉、狗肉、牛肉、山药、韭菜、洋葱、大蒜、百合、桂圆、枸杞、板栗等。
因为这些食物都是属于补肾的食物，所以当出现肾虚的情况，首先就可以通过饮食来辅助调理，如果肾虚的症状比较严重，要遵医嘱用药物调理。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复，在身体恢复期间性生活要节制，而且要调整好自己的情绪状态，积极的参加一些体育锻炼。
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