宝宝多大可以吃鳕鱼
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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宝宝出生六个月左右的时间就可以吃鳕鱼。宝宝在出生六个月左右的时间，需要增添辅食，母乳已经不能为宝宝提供大量的能量，需要各种营养物质的摄入，所以鳕鱼中含有较高的蛋白质和矿物质，可以为宝宝的神经系统发育和骨骼发育增添营养。
鳕鱼的肉质比较软嫩，对于宝宝来说也比较容易消化，所以适当的服用是有好处的，但是第一次吃的量不宜过多，慢慢的增添用量会比较好。平时也要搭配其他的瓜果蔬菜，一同服用才可以为宝宝的身体提供丰富的营养。
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